Números de passes
Finalidade do treino
- Técnica correta de passes
- Os jogadores estão em pares e a 3 metros de distância um do outro.
- O jogador passa a bola para o parceiro.
- O tempo pode ser marcado para ver quantos passes os jogadores conseguem fazer em um minuto.
- Repetir.
Finalidade do treino
- Melhorar as habilidades de passes de diferentes lados usando ambos os pés.
- Os jogadores estão posicionados em triângulo a 3 metros de distância um do outro.
- Os jogadores passam a bola um para o outro no sentido horário.
- Os jogadores passam a bola um para o outro no sentido anti-horário.
- Este exercício também pode ser feito usando quatro jogadores posicionados em quadrado.
Baixa habilidade — jogo de futebol
Finalidade do treino
- Melhorar a precisão dos passes.
- Ajudar o jogador a passar sob pressão.
- Designar uma área de 10 x 10 metros.
- Posicionar de cinco a 10 cones no meio.
- Formar times de três ou quatro jogadores.
- Os jogadores passam e tentam derrubar os cones.
- O técnico devolve as bolas ao meio.
- Veja quanto tempo leva para derrubar todos os cones, ou jogue com um grupo contra outro.
Pontos de ênfase: | Chutando além dos cones — enfatizar a precisão do passe, não a velocidade. |
Quando usar: Sessões de treinamento relativas a habilidades de passe.
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Três exercicios para melhorar o passe no Futebol
Editado por Dani Souto Esporte Educacional
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10:10
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