Tempo de bola pro goleiro de Futebol

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Tempo de bola é uma expressão utilizada para definir o êxito em abordar a bola com braços elevados ao longo e acima da cabeça, segurando ou socando a bola com as mãos, após um cruzamento, em determinado local da(s) área(s), e no ponto mais alto em relação aos adversários ou mesmo companheiros que disputam a bola.

Para isso é preciso ter:

1- noção espaço-temporal ( percepção dos espaços e a velocidade para percorrê-los/atingi-los );

2- ótimas valências físicas ( velocidade de reação ocular e músculo-esquelética; força rápida ou potência muscular; velocidade segmentar; força isométrica );

3- domínio biomecânico e conhecimento das funções e aproveitamento das alavancas ( membros inferiores – membros superiores – pescoço e tronco );

4- bons aspectos psicomotores como: lateralidade, organização, coordenação óculo-manual e óculo-pedal, coordenação motora ampla; equilíbrio, noção espaço-temporal ( já citado acima ) e representação topográfica;

5- Bom fundamento EMPUNHADURA e SOCO e, por fim,

6- O atleta necessita de ótima condição CLÍNICA do órgão da VISÃO.

Além do tempo o de bola, há necessidade de desenvolvimento dos aspectos psicológicos, como a liderança e a inteligência, a observação, a reação para cada tipo de jogada e a confiança.

Estes aspectos são utilizados em todo o momento que o goleiro está em campo, pois é preciso a atenção e a observação do time que defende e do adversário, facilitada da mesma forma pela sua posição diferenciada; tal fato permite que o goleiro se torne um orientador e líder de todo o time para as áreas que precisam de cobertura e de ataque, tornando-o um técnico dentro do campo.

Para saber mais de treinamento de goleiros, indico essa aula de Treinamento de Goleiros no Futebol

Publicado em 11/11/15 e revisado em 19/10/20

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