Como ter um bom controle de bola no futebol

Há três pontos importantes para bom controle de bola.

1. O primeiro toque controla a bola e não lhes dá a chance de retomar a posse de bola.
2. Jogue a bola em um espaço que permita o próximo toque.
3. Permita que o movimento do jogo comece ou continue obtendo ou mantendo a oportunidade.

Um primeiro toque ruim arrisca perder o tempo da bola e aumenta a possibilidade de perder a posse de bola. Alguns jogadores cometem o erro de matar a bola totalmente e não se concentram em colocá-la nos seus pés. O primeiro toque é feito para garantir que um segundo toque, que pode ser uma perda de tempo, não seja necessário para pegar a bola e colocá-la onde desejado. A técnica geral de controle de bola requer diversas habilidades básicas que podem ser adquiridas com os treinos corretos.

 

O primeiro elemento importante no controle de bola é colocar a superfície de controle na linha de trajetória da bola. O peso do corpo fica bem distribuído, o que possibilita o movimento para frente, para trás ou para os lados. Mantenha a cabeça erguida e olhe a bola com cuidado para avaliar sua trajetória e velocidade. É difícil manter os olhos permanentemente na bola. Jogadores melhores conseguem olhar a bola rapidamente e saber o que está acontecendo ao seu redor antes de fazer contato.

 

A segunda etapa é julgar a técnica correta e superfície dos corpora para efetuar o controle.

• O controle envolve uma superfície mais rígida em que o jogador tenta forçar a bola no espaço para que ele possa se mover para o local.
• Um controle de amortecimento envolve a retirada da força da bola. Isto envolve empurrar a superfície quando a bola fizer contato. O corpo se torna elástico e a bola cai aos pés do jogador. Esta técnica é muito útil para marcação cerrada. Por exemplo, se um centroavante recebe a bola em seu peito e então vai para o gol.

O controle também requer boas habilidades mentais, como confiança e concentração. Um jogador completo é aquele que é calmo, relaxado e executa seus movimentos com tranquilidade. A confiança é muito importante aqui porque o atletas que sabem o que podem fazer e são confiantes têm mais probabilidade de ter uma boa técnica e ser bem-sucedidos. Aqueles que não têm confiança serão indecisos e sua técnica será prejudicada.

 

Ao treinar, os jogadores podem exagerar os movimentos para sentirem qual é a técnica correta. Jogadores mais jovens podem aprender com o técnico, que pode demonstrar a técnica, dividi-la e praticar os elementos individuais e depois toda a técnica. Depois que a técnica básica estiver dominada, o técnico avança para técnicas e treinos mais avançados. Estas técnicas e habilidades se concentram em melhorar o controle em situações de pressão (por exemplo, quando jogadores da defesa partem do lado, da frente, de trás), controle em movimentação, controle envolvendo lançe imediato e controle da bola para um colega da equipe. A bola é recebida constantemente de todos os ângulos, velocidades, alturas e superfícies.

 

Alguns problemas comuns ao controlar a bola são descritos abaixo juntamente com um método que pode ser usado para melhorar a técnica.

 

 

Problema No. 1 — A leitura da trajetória da bola foi equivocada e o jogador perdeu o passe.

 

Procedimento corretivo
Treino repetido usando passes de diferentes distâncias com intensidade variada. O técnico deve encorajar o jogador a manter os olhos na bola em todos os momentos e o corpo alinhado.

 

 

Problema No. 2 — O jogador está indeciso ao escolher a superfície do corpo.

 

Procedimento corretivo
O jogador grita o nome da parte do corpo que ele usará. O servidor fornece o passe e vice-versa até que o jogador tenha o sentimento correto para a escolha da técnica.

 

 

Problema No. 3 — O jogador não tira a bola dos pés e precisa de um segundo toque.

 

Procedimento corretivo
Incentive o jogador a relaxar e exagerar o movimento. Treinos repetidos usando passes de diferentes distâncias com intensidade variada.

 

 

Problema No. 4 — A bola quica e o jogador perde o controle.

 

Procedimento corretivo
Incentive o jogador a exagerar o movimento, especialmente a fase de relaxamento, primeiro sem a bola e então com um serviço mais lento, aumentando a intensidade para aumentar a dificuldade do serviço. Tente utilizar bolas menores ou mais leves.

 

Conforme mencionado anteriormente, um controle excelente de bola é uma parte essencial de um futebol bem-sucedido. Como todas as outras técnicas, a prática leva à perfeição, e se espera que os itens mencionados acima não só incentivem o ensino e a aprendizagem, mas também forneçam informações sobre como analisar e melhorar a técnica de controle de bola.

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